Физиология и медицина
Скалолазание и здоровье: медицинские противопоказания и ограничения
Приводим перечень медицинских противопоказаний и ограничений к занятиям скалолазанием. Кому нельзя заниматься скалолазанием? Хотя скалолазание и является одним из самых демократичных
Школа скалолазания
Правильное питание Физиология и медицина
Физиология тренировки мышц и питание
Правильно подобранная пища и режим питания могут помочь выдерживать физические нагрузки и улучшать спортивные результаты. Итак, физиология тренировки мышц — попробуем разобраться, как это работает.
Школа скалолазания