Карта сайта

Публикации

• Категория: без рубрики
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
• Категория: Новости скалолазания
  • Как пройдут первые олимпийские соревнования по скалолазанию
  • На олимпиаде в Париже скалолазы разыграют четыре комплекта наград
• Категория: ОФП
  • Зачем нужна разминка перед тренировкой
  • Как правильно выполнять приседания
  • Отжимания: техника выполнения
  • Физические качества и двигательные способности спортсмена
  • Что такое «заминка» после тренировки и зачем она нужна
• Категория: Питание и образ жизни
  • Как похудеть быстро и эффективно - единственный рабочий способ
• Категория: Психология
  • Как перебороть страх высоты в скалолазании
• Категория: Снаряжение для скалолазания
  • Уход за снаряжением для скалолазания
• Категория: Страховка и ТБ
  • Правила посещения скалодрома
  • Страховка на скалах и скалодромах
• Категория: Техника скалолазания
  • Виды скалолазания
  • Обучающий фильм по скалолазанию "Improve your Climbing Tecnhiques with Neil Gresham" - русский перевод и тайминг
  • Формы скального рельефа, виды зацепов и хватов в скалолазании
  • Чем полезно скалолазание
• Категория: Упражнения
  • Как правильно выполнять приседания
  • Отжимания: техника выполнения
• Категория: Физиология и медицина
  • Скалолазание и здоровье: медицинские противопоказания и ограничения
  • Физиология тренировки мышц и питание
  • Чем полезно скалолазание