Страховка на скалах и скалодромах

В этой статье мы описали для вас технику страховки на скалах и скалодромах, а так же правила техники безопасности в скалолазании

ПОДГОТОВКА И ВЗАИМОКОНТРОЛЬ

Веревка

• Верёвку следует использовать динамическую и соответствующую параметрам UIAA.
• Перед использованием веревку распутать (перебрать).
• На конце веревки завязать контрольный узел (или привязать к специальной петле), особенно если маршрут длинный и веревки может не хватить.
• Веревка должна лежать на траве или специальной подстилке – от пыли и грязи веревка быстрее изнашивается!
• АКТИВНАЯ (РАБОЧАЯ) часть веревки – та, что идет от страхующего к скалолазу.
• СВОБОДНАЯ – часть веревки, лежащей на земле – всё, что ниже страховочного устройства.

Беседка (страховочная система)

• Беседку в скалолазании можно использовать только тестированную.
• Перед тем, как надеть беседку, нужно убедиться, что ремни НЕ перекручены.
• Все пряжки – снаружи.
• Ремни вставлены в пряжки правильно (если потянуть в разные стороны – они клинят и НЕ расползаются).
• Поясной ремень плотно сидит на талии.
• Ножные ремни не перетягивают ноги, не сковывают движения, но и не болтаются.

Узел

• Узел завязан правильно (красивый, правильный рисунок).
• Свободный конец веревки не слишком короткий и не слишком длинный (15-20 см).
• Петля свободная, НЕ тугая, но и НЕ слишком большая.
• Веревка продета через 2-е петли системы (верхняя – поясная и нижняя), как на рисунке:

Как завязать узел «ДВОЙНАЯ ВОСЬМЕРКА»

1) Отмеряем около 1 метра веревки и завязываем одинарную восьмерку.
2) Конец веревки продеваем через нижнюю и верхнюю петли беседки, снизу вверх.
3) Конец веревки в точности повторяет свой путь в узле в обратную сторону.

Страховочное / спусковое устройство («стакан», «восьмерка», «гри-гри»)

• Карабин должен быть вщелкнут В КОЛЬЦО беседки:

• Веревка вставлена в спусковое устройство правильной стороной (если на устройстве есть картинка – сверяемся с картинкой):

• Верёвка, идущая к лезущему – верхняя, к страхующему – нижняя.
• Спусковое устройство повернуто РАБОЧЕЙ ЧАСТЬЮ веревки (той стороной, где нарисован человек) – к страхующему, а СВОБОДНОЙ (где нарисована рука) – от страхующего.
• Убедиться, что спусковое устройство вщёлкнуто в карабин правильно.
• Убедиться, что карабин замуфтован.

---

ВИДЫ СТРАХОВКИ

Гимнастическая страховка

Страховка руками, без веревки.
Цель гимнастической страховки — при падении не дать опрокинуться спиной, удариться головой.
Применяется:

• при лазании в боулдеринговом зале;
• при лазании невысоких скальных маршрутов – траверсов, боулдерингов, хай-болов (камни с боулдеринговым маршрутом);
• на начальных участках лазания с нижней страховкой (первые 3 метра).

Верхняя страховка

• Веревка от лезущего уходит вверх.
• Страхующий находится на земле, а веревка проходит через верхнюю станцию и спускается к лезущему.
• В верхней части маршрута должно быть 2 точки страховки (ТС). Для этого в предпоследний шлямбур вщелкиваем 2-е оттяжки, повернутые в противоположные стороны.
• Если маршрут оборудован станцией (две точки сблокированы цепью) – оттяжка вщелкивается в шлямбур или в стационарный карабин (НЕ в цепь):

Нижняя страховка и завешивание маршрута

Верёвка уходит вниз от лезущего и проходит через оттяжки, вщелкнутые в стационарные точки.

Вщелкивание

1) Оба карабина оттяжки должны быть повернуты в одну сторону:

2) Если карабины разные (1й – с прямой защелкой, 2й – с изогнутой), то:

– Карабин с ПРЯМОЙ защелкой – вщелкиваем в скалу;- В карабин с ИЗОГНУТОЙ защелкой – вщелкиваем веревку.

3) Вщелкивание оттяжки В ШЛЯМБУР (крюк).
– Защёлка нижнего карабина должна смотреть в сторону, ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ НАПРАВЛЕНИЮ ДВИЖЕНИЯ.
4) Вщелкивание веревки в оттяжку.
– Направление веревки – ОТ СКАЛЫ К ЛЕЗУЩЕМУ.
Часть веревки, идущая от страхующего – располагается между оттяжкой и стеной:

– НЕ перекручивать оттяжку.
– Нижний карабин, как и верхний, смотрит в сторону, противоположную вашему движению (оба карабина повернуты в одну сторону).

Смысл этих правил:

Защелки оттяжки не соприкасаются ни с веревкой, ни с рельефом, ни с крюком и не могут выщелкнуться при срыве.

ЛАЗАНИЕ И СТРАХОВКА

Перед началом лазания

Проверка состояния снаряжения у страхующего

• верёвка вдета в страховочное устройство правильной стороной (если есть картинка – сверяемся);
• страховочное устройство вщелкнуто в карабин правильной стороной (у гри-гри для контроля берём в руку рычаг и убеждаемся, что он повёрнут в правильную сторону);
• карабин замуфтован и вщелкнут в силовое кольцо беседки страхующего правильной стороной.

У лезущего

• беседка правильно надета (ремни не перекручены), отрегулирована (на талии туго, на ногах – свободно), все крепления застегнуты;
• верёвка продета в обе петли беседки лезущего;
• узел завязан правильно;
• мешок с магнезией – на месте;
• если лезем перевязываться – убеждаемся, что оттяжка для самостраховки с собой;
• всё, что может мешать или травмировать во время лазания (украшения, часы), а так же упасть и разбиться (очки, мобильник) – оставляем на земле;
• Задаём вопрос “страховка готова?” и не лезем, пока не получим на него положительный ответ.

В процессе лазания

Действия лезущего

• не засовываем пальцы в шлямбуры, кольца, и глубокие трещины, где они могут застрять при срыве;
• не упираться в скалу коленями;
• при лазании с нижней страховкой следим, чтобы верёвка не могла обвиться вокруг ноги или руки при срыве
• не уходите далеко в сторону от своей трассы
• если во время лазания вы уронили оттяжку, скинули ногой камень или другой предмет, громко кричите: “камень”!
• когда висите на веревке, постарайтесь найти максимально удобное положение, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Действия страхующего

• Позиция страхующего устойчивая при рывке.
• Нагрузка не должна попадать на муфту карабина.
• До 1-й оттяжки – гимнастическая страховка.
• Во время страховки внимание – на лезущего. Срыв может произойти в любой момент.
• ЛЕВАЯ РУКА – работает на активной части веревки (той, которая идет к лезущему).
  – Чтобы ВЫБРАТЬ веревку – тянем ее на себя.
  – Чтобы ВЫДАТЬ – от себя.
• ПРАВАЯ РУКА – на свободной части веревки (той, что на земле).
  – Когда выдаём или выбираем – приподнимаем эту часть веревки.
  – Отгибаем её вниз, чтобы зафиксировать.
  – Никогда НЕ выпускаем из рук этот конец веревки!
• Если веревку надо ВЫДАТЬ БЫСТРО – делаем шаг к скале (например, в момент когда лезущий вщёлкивает оттяжку). И сразу же возвращаемся на место.
• Во время страховки руки держать не менее чем в 10 см от страховочного устройства (иначе может защемить кожу руки между веревкой и устройством).
• Длинные волосы должны быть собраны, чтобы исключить их попадание в страховочное устройство.
• Своевременно выдавайте и выбирайте веревку:
  – рабочая часть веревки должна слегка провисать (не быть нагруженной);
  – не допускайте ЧРЕЗМЕРНОГО провиса веревки — она НЕ должна провисать ниже колен лезущего.

---

КОМАНДЫ

• Страховка готова
• Выдай
• Выбери
• Закрепи / Возьми / Выбери жестко / Держи
• Срыв
• Камень
• Веревка
• Самостраховка
• Нагружаю
• Спуск / Вниз
• Земля

---

СРЫВ

Действия лезущего (в зависимости от ситуации)

• оттолкнуться от скалы (стены) руками или ногами, чтобы при падении не тереться об нее;
• избегать разворота к скале спиной;
• не хвататься за верёвку или оттяжки;
• приготовиться приземлиться ногами на полку, если она под вами есть (или на землю, если это падение с небольшой высоты).

Действия страхующего

• до 1-й ТС – гимнастическая страховка. В случае срыва не дать упасть на спину и удариться головой;
• заблокировать веревку (потянуть вниз свободный конец веревки);
• сделать шаг (небольшой прыжок) вперед или выдать немного веревки, чтобы смягчить рывок – динамическая страховка;
• если есть риск падения на полку – закрепить веревку жестко и быстро – БЕЗ динамической страховки.

---

СПУСК

Действия лезущего

1. Когда лезущий дошел до верхней точки и готов спускаться – сообщает об этом командой «Нагружаю!».
2. Если скала вертикальная, то во время спуска:

• сохраняете правильное положение тела, удобно сидя в беседке, лицом к скале
• при необходимости мягко отталкиваетесь от скалы ногами

1. Если скала лежачая – принимаем правильное положение тела:

• спину откидываем назад
• руки свисают вдоль корпуса или можно положить их на узел. Держаться за верёвку не нужно
• ногами устойчиво упираемся в скалу почти что под прямым углом
• расстояние между ногами – не слишком широко и не слишком узко (ширина плеч или немного меньше)
• “идём” по скале, перебирая ногами или “пружиним” небольшими прыжками
• не хватаемся руками за скалу и не прижимаемся к ней телом – это самый прямой путь к синякам и ссадинам

1. коснувшись ногами земли, сообщить об этом страхующему командой “земля!”
2. страхующий должен выдать вам верёвку, а вы – потянуть её на себя, чтобы развязать узел.

Действия страхующего

1. Страхующий полностью выбирает веревку.
2. Для спуска на стакане – обе руки на свободном конце веревки. Выдавайте веревку перебором рук или протравливанием.
3. Для спуска на гри-гри – регулируете скорость выдачи веревки с помощью специального рычага.
4. Скорость спуска зависит от рельефа, опыта спортсмена и разницы в весе.

• Если уклон отрицательный и нет риска удара о скалу – спускать можно быстрее.
• На положительном уклоне – спускайте с такой скоростью, чтобы спортсмен успевал от нее отталкиваться или перебирать ногами.
• Если партнер тяжелый – спускайте медленно, чтобы не потерять контроль над веревкой.
• Следите, чтобы веревка не перегревалась.

1. Когда партнер встал на землю – выдать ему верёвку, чтобы она его не тянула и не выводила из равновесия. А затем выдать ещё достаточное количество верёвки, чтобы он смог развязать узел.

---

CНЯТИЕ СНАРЯЖЕНИЯ (ПЕРЕВЯЗЫВАНИЕ)

1. С собой иметь: 2 оттяжки для самостраховки + 1 оттяжку или карабин на поясе для контрольного узла.
2. Находясь на верхней станции маршрута, даем команду «ВЫБЕРИ ЖЕСТКО».
3. Становимся на самостраховку с помощью 1-й или 2-х оттяжек. Сообщаем об этом страхующему командой «САМОСТРАХОВКА».
4. Команда страхующему – «ВЫДАЙ». Он должен выдать 2-3 метра веревки.
5. Отмеряем часть веревки, достаточную для перевязывания (около 2-х метров).
6. Завязываем промежуточный узел с петлей и цепляем к карабину или оттяжке на беседке (на случай, если уроним конец веревки).
7. Развязываем узел (восьмерку) на своей беседке.
8. Пропускаем конец веревки через кольцо (карабин) станции.
9. Привязываем веревку к своей беседке узлом «восьмерка».
10. Выщелкиваем промежуточный узел из карабина (оттяжки) на беседке, развязываем его.
11. Команда страхующему – «ВЫБЕРИ».
12. Проверяем:

• веревка пропущена через кольцо;
• на беседке завязана восьмерка.

1. Снимаем самостраховку.
2. Команда «СПУСК».
3. При спуске снимаете оставшиеся в шлямбурах оттяжки.